「ストレスで白髪になる」といううわさ、本当ですか?

急なストレスで白髪になった…そんなエピソードを聞いたことがありませんか?実際に、「一夜で白髪になった」という逸話も聞いたことがあるような気がしますね。そこで今回は、特にストレスと白髪の関係、若白髪の仕組みや生活習慣との関係、そして対策のポイントを深堀りしました。
堀向健太 2025.01.05
サポートメンバー限定

みなさんは、マリー・アントワネットが、処刑される前夜に一晩で髪が真っ白になったというエピソードを聞いたことがありますか?

一方で、私は、大学受験の頃から白髪がありました。いわゆる「若白髪」と呼ばれるものです。今の年齢になるともう気になりませんが、若い時期から白髪が増えると、「ストレスが原因なの?」「栄養が足りないのでは?」と言われることもありました。

若いうちから白髪が増える「若白髪(早期白髪)」は、白人では 20 歳未満、黒人では 30 歳未満で白髪になることと定義されています[1]。
大規模な研究では、6%~23% の人が 50 歳までに 髪の半分が白髪になることが報告されています[2]。

この記事はサポートメンバー限定です

続きは、5602文字あります。

下記からメールアドレスを入力し、サポートメンバー登録することで読むことができます

登録する

すでに登録された方はこちら

提携媒体・コラボ実績

サポートメンバー限定
公園のハトから鳥インフルをもらうことはあるの?
サポートメンバー限定
保育園に行き始めると風邪が増えるのはなぜ? 小児科医が免疫と成長の視点...
読者限定
予防接種、ためらう心と「変われない」信念の違いとは
サポートメンバー限定
子どもとカフェインの知っておきたい影響とは?
サポートメンバー限定
腸と脳が関係する?子どもの心の安定を育む腸の秘密
読者限定
「二酸化炭素濃度が高いとあくびが出る」説はもう古い?
サポートメンバー限定
新型コロナにかかると帯状疱疹になりやすくなるのか。子どもの場合も含めて...
サポートメンバー限定
「血液クレンジング」は本当に安全?美容と健康の噂を解説